g style="float: right;" alt="" width=222 src=/media/images/normal/bb_summer2006_large.png height=300>

Лечение панических атак без таблеток

Что такое паническая атака, страх и фобии Вы знаете не по наслышке.
Вы сами страдаете от этого или ваши близкие.

Сколько бы вы не общались на форумах с себе подобными, только тем и занимаетесь, что нагнетаете себе проблемы.
Так вот на основе своей тридцатилетней практике я снял

фильм-тренинг «Лечение панических атак и фобий».

Использую методику когнитивно-поведенческой терапии с гештальт терапией. Меняем образы восприятия, заменяем негативную внутреннюю речь, занимаемся экологией внутреннего мира.

Обращайтесь по скайпу из любой точки Земли и вам помогут.




Этот фильм состоит из 8 видео-роликов общей продолжительностью более 12 часов.
Фильм разбит на три этапа занятий по три часа эфира.

стоимость всего 2 500р за весь фильм

Где я в режиме общения с вами не только рассказываю, как и почему у вас возникла такая проблема, но и даю задания и упражнения. 

Эти задание основаны на когнитивно поведенческой терапии, когда через психотерапевтические упражнения и задания, вы начнете менять свое поведение и восприятие реальности.
Упражнения рассчитаны на неделю занятий, потом меняются на другие.

 можно посмотреть мои трейлеры к этому фильму

 трейлеры покажут чем мы будем заниматься

Весь курс занятий рассчитан на минимум 9 недель занятий.
Более подробно можно узнать из моих общений


на моем канале YouTube вы сможете познакомиться с моей методикой, получить ряд роликов для занятий.

или в ролике

 

 

 

Стоит приобрести этот фильм и навсегда избавиться от проблемы.

Пишите мне на почту про свою проблему, а вам дам и совет и скидку на этот фильм

 

Паническое расстройство является заболеванием, имеющим как психическую, так и соматическую основу.

И это распространенное тревожное расстройство охватывает  приблизительно 4% населения, большей частью женщин.

У вас появилась возможность избавиться от этих проблем, если начнете заниматься со мной.

Паническое расстройство весьма распространено как среди мужчин, так и женщин чаще всего на рубеже второго и третьего десятилетия их жизни.

У женщин эта болезнь наблюдается в шесть раз чаще, чем у мужчин, возможно в связи с какими-то, ещё не вполне понятными биохимическими или физиологическими факторами.

Отличительно так же то, что ПА чаще всего возникают у людей, обладающих определенными личностными особенностями.

Я бы сказал: с более развитым правым, творческим полушарием.

Как можно перефразировать:

«Горе от умения создавать различные ОБРАЗЫ. Это присуще творческим натурам».

Точная причина возникновения панического расстройства до сих пор недостаточно выяснена, однако, известно, что при паническом расстройстве наблюдаются изменения в центральной нервной системе, связанные с обменом таких веществ, как серотонин и норадреналин.

По-видимому, существенная роль при возникновении болезни принадлежит наследственной предрасположенности.

У близких родственников людей, подверженных паническому расстройству, часто наблюдаются аналогичные симптомы или проявления других тревожных расстройств.

Для лечения используется когнитивно - поведенческая терапия.

Поведенческая терапия является одной из форм психотерапии, которая ориентирована на стойкую редукцию (возвращение) необходимых и важных симптомов для адекватной жизни.

Поэтому у вас есть возможность начать изменять качество собственной жизни к лучшему.

 

 


Обращайтесь из любой точки Земли по скайпу - я вам помогу избавиться от ваших проблем. Занятия проводяться раз в неделю, вам даются задания.

Мы не просто "жуем сопли, наматывая их на кулак" - а изменяемся реально. Методами поведенческий психологии.

Вначале терапии необходимо определиться с тем, что является причиной этих негативных симптомов, и что их поддерживает, почему не удается избавиться от них. И что Вы для этого предпринимали ранее.

Комплекс занятий для лечения подбирается в соответствии с определённым планом и индивидуальными особенностями.

Психолог в соответствии с требованиями поведенческой терапии подбирает методы и техники, эффективность которых уже доказана в работе именно с этими симптомами фобических страхов, депрессии, стресса.

Для этого проводится тестирование, учитывается психотип клиента, его история развития страха.

В течение времени между обращениями к  психологу (раз в неделю) лечащийся выполняет домашнее задание, которое постепенно, шаг за шагом, усложняется.

В поведенческой терапии выделяют такие важные положения:

  • Научение расслабляться при помощи специальных техник дыхания.
  • Восстановление адекватного восприятия мира с помощью сенсорных каналов, создание различных образов.
  • Умение владеть эмоциями и создавать их по собственному желанию.
  • Работа с мыслями вызывающими тревогу и паническую атаку. Аффирмации.
  • Отработка социальных навыков. Практические задания.
  • Развитие собственной самодостаточности и уверенности.


Эти положения положены в основу всех упражнений и заданий, что будут предоставлены вашему вниманию на сеансах и встречах.

Особо хочу обратить ваше внимание на работу с мыслями вызывающими тревогу. Когнитивная терапия (познание = мысль)  - это первый шаг – отслеживание негативных мыслей:

"Я уверен, что у меня появится дрожь" или "Они посчитают меня занудой" или "Это будет ужасным, если я ему не понравлюсь".

Эти мысли купируются, потом отслеживаются для определения их соответствия действительному положению вещей. И потом они трансформируются в реалистичные и позитивные.

Поведенческая терапия успешно проявляет себя в упражнениях направленных на преодоления отчуждения, особенно в ситуациях, которые провоцируют тревогу. Обычно начинают с простых ситуаций, постепенно их усложняя.

Ключевым элементом поведенческой терапии тревог и фобий является использование упражнений на расслабление.

Это снижает физическое напряжение, делает выполнение других упражнений менее трудным.

Но нужно понимать главную роль в лечении фобий позицию самого человека, принятие пациентом ответственности за их выполнение.

Необходимо сфокусироваться на удачах и успехах, но не ожидать, что все сразу получится.

Самое главное нужно понять, что радость и удовлетворение приходят через преодоление.

 

 

«Дорогу осилит идущий»

На это уходит много сил и энергии, но, чем больше энергии он тратит на выполнение упражнений, тем больше пользы от них.

Много людей, анализируя своё прошлое, стараются отыскать причины возникновения социальной фобии.

Однако исследования показали, что энергию и усилия лучше вкладывать в выполнение практических упражнений.

Общеизвестно, что в противовес лечению, основанному на беседах о прошлом пациента, поведенческая терапия отличается положительным результатом.

Знайте, что курс занятий можно пройти дистанционно.

Для этого достаточно написать письмо заявку на ящик rapport88@gmail.com  с описанием вашего случая, я подберу для вас индивидуальные занятия.

Занятия вы сможете пройти из любой точки Земли.

Мои контакты
8-903-798-44-17
Skype: yristreamlet
rapport88@gmail.com

психологическая помощь онлайн Левченко Юрий